空氣品質亮紅燈!對抗空汙大作戰!

空氣品質亮紅燈!對抗空汙大作戰!

天空總是霧霧的,感覺快要下雨,但其實是台灣空氣污染日益嚴重!

支氣管不好的人感覺更是明顯,當空氣品質變糟,不只影響到呼吸道,最常聽聞的「懸浮微粒PM2.5」一旦濃度上升,可直接穿過呼吸道黏膜,進入血液中,除了影響呼吸道也間接對心血管造成傷害。

(圖片轉自環境保護署

而空氣品質是用什麼標準來定義的呢?維基百科介紹如下:

空氣品質指數(Air Quality IndexAQI)是定量描述空氣品質狀況的非線性無量綱指數。

其數值越大、級別和類別越高、表徵顏色越深,說明空氣污染狀況越嚴重,對人體的健康危害也就越大。

而透過環境保護署的空氣品質指標表顯示,如當天空氣品質顯示為綠色表示空氣品質非常好!

而黃色則表示可正常進行戶外活動,但支氣管敏感族群可能需要配戴口罩,橘色表示如有眼睛喉嚨等不適症狀則不太適合出門,有心血管疾病也應減少戶外活動,建議配戴口罩。由於台灣機車使用密度高,也增加空氣污染的因素。

除了每日出門前上網查詢以外,空氣汙染嚴重時盡量避免曬棉被,就算天氣再好也先緩一緩,「懸浮微粒PM2.5」也會影響到幼兒的發展,當空氣汙染時應該減少出門,必要時出門需要配戴口罩,在家減少開窗。

或使用空氣清淨機等等來讓室內空氣品質穩定,多吃十字花科蔬菜及紅色水果等等來增強抵抗力!

對抗無聲的殺手,空氣物染需要多方面的準備與支持,除了自身的預防以外也可以盡量搭乘大眾交通工具,以及定期檢測家中汽機車排氣檢查等等。都能減少對空氣品質的汙染,讓身體更健康!

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